Prestations

Consultation bilan

Dans le cadre d’une prise en charge diététique, le premier rendez-vous nous permet de faire connaissance en abordant notamment :

  • l’évolution de votre poids
  • vos antécédents médicaux
  • vos habitudes alimentaires
  • votre mode de vie
  • etc.

Vous m’expliquez aussi vos doutes, vos objectifs et vos attentes, puis nous déterminons ensemble les premiers objectifs et axes de travail à mettre en place.

Attention cependant, la consultation bilan ne peut se suffire à elle-même : sur le long terme, seule la régularité sera gage de réussite.

Consultation de suivi

Les consultations de suivi ont lieu en moyenne toutes les deux semaines à un mois. Elles nous permettent de suivre l’évolution de votre poids, de vos mensurations si vous le souhaitez, mais aussi de votre relation à la nourriture.

Nous abordons ensemble vos difficultés éventuelles et vos réussites, ajustons la méthode et fixons de nouveaux objectifs. Tous les conseils sont personnalisés, ils peuvent comprendre des exercices, un journal alimentaire, un plan alimentaire, des idées de menus, des recettes, etc. Je m’adapte à vous !

Entre deux consultations vous n’êtes jamais seul(e), je reste joignable 7/7j par mail et/ou téléphone.

Coaching courses et lecture d’étiquettes

Je vous propose également de vous accompagner ponctuellement dans votre magasin habituel pour faire vos courses avec vous. C’est l’occasion de vous initier à la lecture d’étiquettes, mais aussi de vous donner les clés nécessaires pour faire les bons choix.

Déclinaison et/ou vérification de menus

J’interviens auprès des collectivités (mairies, crèches, écoles, restaurants d’entreprise, maisons de retraite, etc.) pour décliner les menus de manière variée, équilibrée, et toujours en mettant les produits de saison à l’honneur. S’ils sont déjà élaborés, je veille à ce qu’ils soient bien équilibrés et variés, afin d’apporter à votre public tout ce dont il a besoin.